Ovako Vaša beba spava sigurno
U retkim slučajevima može u 1. godini života za vreme spavanja da dođe do iznenadne smrti deteta. Na sreću postoji efikasna preventiva: pravilna okolina za spavanje. Jednostavne mere pomažu da se rizik za Vašu bebu svede na minimum. Sledeće preporuke su naučno zasnovane i dokazale su se u praksi.
Položaj na leđima
Vaša beba bi od 1. dana i uvek - dakle i danju - da spava na leđima. To je najvažnija preventivna mera za siguran san i smanjuje rizik od iznenadni smrti deteta za 50%.
Briga da bi beba u položaju kada spava na leđima mogla da proguta hranu koju je povratila ili čak da se zbog toga uguši je prema stručnjacima potpuno neosnovana i, nažalost, često prepreka za siguran položaj za spavanje.
Kada je Vaša beba budna i aktivna trebalo bi je svakako staviti i na stomak kako bi naučila da podiže glavicu. A kasnije, kada Vaša beba sopstvenim snagama bude mogla da se okrene na stomak, u tom položaju slobodno možete da je ostavite da spava. U tom stadijumu razvoja je rizik od iznenadne smrti deteta veoma mali, tako da položaj kod spavanja više ne igra nikakvu ulogu.
Džak za spavanje umesto ćebeta
Adekvatan džak za spavanje beba ne može da zbaci nogama ili da ga prevuče preko glave. U dečiji krevetac ne stavljajte ćebad i jastuke. To je važno kako beba ispod njih ne bi mogla da zavuče glavu i tako sebe dovede u opasnost.
Da bi veličina bila odgovarajuća važi sledeće pravilo: Visina deteta plus 10 cm sa svake strane. Otvor za vrat ne sme da bude veći od obima glave. Već postoje džakovi za spavanje za novorođenčad.
Zaštita od pregrevanja
U spavaćoj sobi i zimi ne treba da bude toplije od 18°C. Idelna temperatura za spavanje je na 16°C - 18°C. Ručice i nogice Vaše bebe smeju da budu hladni, što ne znači da joj je hladno. Vašoj bebi su pelene, bodi, pidžama i džak za spavanje dovoljni za spavanje - ako je temperatura sobe leti veća onda u skladu sa tim i manje.
Ako se Vaša beba znoji u predelu vrata, onda joj je okolina pretopla. Molimo Vas da za spavanje ne oblačite kapicu, preko slobodne glavice će beba na najbolji način regulisati svoju temperaturu. Termofori i električna ćebad se, ako uopšte, smeju koristiti samo za prethodno zagrevanje kreveca. Za spavanje su nepotrebni i opasni. Ovčije krzno ili slično takođe ne ide u krevetac bebe.
Dim od cigareta je štetan
Pušenje u okolini Vaše bebe povećava rizik od oboljenja, kao i od iznenadne smrti deteta. Molimo Vas da u stambenom okruženje ne pušite i nemojte pušiti u prisustvu bebe.
Sopstveni krevet za bebu u spavaćoj sobi roditelja
U 1. godini bi beba trebalo da spava u sopstvenom krevecu u Vašoj spavaćoj sobi.
Dojenje je zdravo
Ako je moguće trebalo bi da dojite Vašu bebu 4-6 meseci. To jača njen organizam i imuni sistem.
